Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 30 g azeite
- 2 pés de estragão só as folhas
- 25 g avelã torrada mais q.b. p/ servir
- 450 g curgete descascada cortada em pedaços
- 500 g abóbora cortada em pedaços
- 550 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão só a raspa
- Hortelã picada q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 102 kcal / 427 kJ
- Proteína
- 2 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 4 g
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