Creme de curgete e brócolos

Creme de curgete e brócolos

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Preparação 5min

Total 35min

8 doses

Ingredientes

azeite
30 g
cebola
50 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
500 g
brócolos cortados em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
natas (opcional)
20 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 2 g

Energia 0 kJ / 74 kcal

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 5 g

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