Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

4.3 312 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

tofu esfarelado
300 g
alho em pó
1 c. chá de
salsa
10 g
molho de soja
1 c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho-francês cortado em rodelas finas
650 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
batata frita palha
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 878.8 mg

Proteína 10.6 g

Energia 2343.2 kJ / 560 kcal

Gordura 35.6 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 54.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bimby Verdes e Alternativas 60 Receitas
Portugal

Faz o que te apetece 165 Receitas
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Empadão de seitan

2h

Empadão de legumes

1h

Lasanha de abóbora e couve

1h 25min

Bolonhesa sem carne

45min

Arroz amigo do pato

45min

Hambúrgueres vegetarianos

50min

Chili com seitan

25min

Bolonhesa vegan

40min

Not bacalhau com natas

30min

Strogonoff de legumes

30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Tofu de coentrada

20min