Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

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Preparação 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

tofu esfarelado
300 g
alho em pó
1 c. chá de
salsa
10 g
molho de soja
1 c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho-francês cortado em rodelas finas
650 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
batata frita palha
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 878.8 mg

Proteína 10.6 g

Energia 2343.2 kJ / 560 kcal

Gordura 35.6 g

Fibra 5.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 54.5 g

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