![Alho-francês à Brás Alho-francês à Brás](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/57FC75B7-FCDD-452C-BEF9-9D1590450C24/Derivates/F5D97B54-66CE-4A5F-9E17-82E6142D18B8.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g tofu esfarelado
- 1 c. chá de alho em pó
- 10 g salsa
- 1 c. sopa de molho de soja
- 800 g água
- 400 g cebola cortada em rodelas finas
- 650 g alho-francês cortado em rodelas finas
- 80 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 350 g batata frita palha
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2343.2 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 54.5 g
- Gordura
- 35.6 g
- Gordura saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sódio
- 878.8 mg
Receitas alternativas
Bolonhesa sem carne
45min
Tofu de coentrada
20 Min
Bolonhesa vegan
40 Min
Not bacalhau com natas
30min
Feijoada vegetariana
1sa 20 dk
Empadão vegetariano
1 godz. 40 min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1sa 20 dk
Empadão de seitan
2h
Strogonoff de legumes
30min
Arroz amigo do pato
45min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Chili com seitan
25min