![Salmon and Veg Salmon and Veg](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8B69EA14-6317-4259-895F-7C85FD8D76CD/Derivates/968991BC-198F-468C-AF18-E41920AE20E3.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g onions
- 1 sprig fresh parsley, washed
- 100 g carrots, washed, cut in pieces (3 cm)
- 100 g butternut squash, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 150 g fresh salmon fillets, skinless, boneless, ensuring all bones are removed before use, cut in pieces (3 cm)
- 20 g olive oil
- 130 g water
- 70 g frozen green peas, washed
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 1239 kJ / 296 kcal
- Proteína
- 18.3 g
- Hidratos de carbono
- 13.6 g
- Gordura
- 18.8 g
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