Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 260 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 200 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 260 g de zanahoria
- 20 g de apio, en trozos
- 350 g de ejotes
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 882 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 12 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 0 g
- Sódio
- 0 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Crema de ejote
30min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa de poro y papa
40 Min
Sopa de frijol con quinoa
1 Std.
Sopa de jitomate y elote
40 Min
Sopa de acelgas con quinoa
1 Std.
Crema de betabel
40 Min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 Min
Sopa de apio
50 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40 Min