Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)

Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM5)

4.7 9 avaliações

Preparação 5min

Total 45min

700 g

Ingredientes

400 g ogórków gruntowych z odciętymi końcówkami
1 łyżeczka soli
1 ząbek czosnku
20 - 30 g liści mięty, świeżych
350 g jogurtu greckiego
10 g oliwy z oliwek
5 g białego octu winnego (opcional)
5 g greckiej wódki ouzo (opcional)
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 354.6 mg

Proteína 4.9 g

Energia 267.5 kJ / 63.9 kcal

Gordura 1.5 g

Fibra 0.5 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 8.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SOSY, DIPY I SMAROWIDŁA II 13 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1h

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50min

Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®

2h

Napój owsiany

1h 10min

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)

15min

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

20min

Tatar z suszonych pomidorów

15min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych

1h 15min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3h 20min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1h 45min

Deser twarogowy z mango

15min