Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.7 26 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

4 porcje

Ingredientes

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 681.8 mg

Proteína 1.6 g

Energia 958.2 kJ / 229 kcal

Gordura 20.8 g

Fibra 3.1 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 10.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pudding chia z matchą i owocami

30min

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30min

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

1h 20min

Chleb bezglutenowy

3h 20min

Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami

1h 30min

Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami

1h 10min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM6, TM7)

15min

Wolno gotowana francuska zupa cebulowa (z osłoną noża miksującego)

5h 30min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3h 20min

Purée ziemniaczane z maślanką

35min