
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Surówka
- 150 g selera naciowego
- 150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki
Dressing
- 20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
- 80 g oleju
- 15 g musztardy Dijon
- 50 g jogurtu naturalnego
-
15
g czerwonego octu winnego
ou 15 g octu jabłkowego - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 229 kcal / 958.2 kJ
- Proteína
- 1.6 g
- Gordura
- 20.8 g
- Hidratos de carbono
- 10.2 g
- Fibra
- 3.1 g
- Gordura saturada
- 1.6 g
- Sódio
- 681.8 mg
Receitas alternativas
Surówka brokułowa
10min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1h 55min
Surówka z kalarepy (TM6)
15min
Surówka rainbow slaw (TM6)
15min
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM6)
10min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM6)
20min
Surówka z tartej marchewki z jabłkiem (TM6)
5min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10min
Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM6)
10min
Surówka z tartej marchewki z chrzanem (TM5)
10min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15min
Sałatka z jabłkiem i koprem włoskim
20min