Dispositivos e acessórios
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
Preparação 10min
Total 15min
4 porcje
Ingredientes
-
4 ząbki czosnku
-
50 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
100 g mieszanki sałat
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, świeżych np. truskawek, czerwonych porzeczek, malin, pokrojonych na kawałki
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 3 mm plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
ocet balsamiczny do skropienia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
2465.2 mg
Proteína
22.6 g
Energia
1412.9 kJ /
337.7 kcal
Gordura
20.9 g
Fibra
5.1 g
Gordura saturada
2.9 g
Hidratos de carbono
17.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sałatki na cały rok
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Makaron w stylu singapurskim (TM7, TM6, TM5)
40min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1h 10min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Borówki pod kruszonką
50min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Szarlotka w pucharkach
2h