Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Mus dyniowy
- 400 g wody
-
220
g dyni Hokkaido, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
ou 220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki - 80 g mleka
Gofry dyniowe
- 30 g mleczka kokosowego
- 1 jajko
- 10 g budyniu waniliowego, w proszku, niesłodzonego
- 45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
- 10 g erytrytolu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- olej, do natłuszczenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1460.3 kJ / 349 kcal
- Proteína
- 11.1 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 10.3 g
- Gordura saturada
- 6.3 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 284.9 mg
Receitas alternativas
Proteinowe placki z owocami
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Ciastka klocki
1h 40min
Placki jaglane
40min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Piernikowy pudding chia
3 Std. 10 Min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1h
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1 Std. 5 Min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25min