Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.3 3 avaliações
Preparação 10min
Total 15min
4 porzioni

Ingredientes

  • 1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 30 g di gherigli di noci
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini di senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di miele

Nutrição por 1 porzione

Energia 154.2 kcal / 645 kJ
Proteína 2.4 g
Gordura 10.3 g
Hidratos de carbono 16 g
Fibra 4 g
Gordura saturada 1.3 g
Sódio 637.9 mg

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