Houmous au pesto

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Preparação 15min

Total 15min

500 g

Ingredientes

40 g de parmesan, coupé en morceaux
1 gousse d'ail
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
30 g d'eau
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
200 g de pois chiches en conserve
15 g de jus de citron fraîchement pressé
20 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
30 g de tomates séchées pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 500 g

Sódio 2219.4 mg

Proteína 39.7 g

Energia 7176.1 kJ / 1715.1 kcal

Gordura 145.6 g

Fibra 20 g

Gordura saturada 24.4 g

Hidratos de carbono 73.6 g

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