Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g d'amandes décortiquées
- 400 g de pêches, coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
- 30 g de raisins secs
- 1 - 2 c. à café de sirop d'érable
- 120 g de flocons d'avoine sans gluten
- 550 g de lait (voir "Variante(s)")
- cannelle en poudre, pour la finition (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1041.8 kJ / 249 kcal
- Proteína
- 9.6 g
- Hidratos de carbono
- 33.9 g
- Gordura
- 9.8 g
- Gordura saturada
- 2.6 g
- Fibra
- 4.9 g
- Sódio
- 47.7 mg
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