Iogurte com manga

Iogurte com manga

4.1 8 avaliação

Preparação 15min

Total 12h

8 doses

Ingredientes

açúcar
50 g
manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
200 g
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
leite
720 g
iogurte natural rico em proteína
100 g
natas c/ 30% de gordura
100 g
amido de milho
1 c. chá de
água
250 g
limão só o sumo
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 57.8 mg

Proteína 4 g

Energia 623.4 kJ / 149 kcal

Gordura 8.2 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 16 g

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