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Marinada jamaicana para frango
Preparação 10min
Total 10min
350 g
Ingredientes
-
orégãos1 c. sopa de
-
sementes de coentros1 c. chá de
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
gengibre15 g
-
tomilho seco1 c. chá de
-
tomate cortado em pedaços150 g
-
paprika½ c. chá de
-
malaguetas1 - 2
-
azeite30 g
-
molho de soja30 g
-
limão só o sumo½
Dificuldade
fácil
Nutrição por 350 g
Sódio
1671.4 mg
Proteína
7.6 g
Energia
1754.9 kJ /
419.4 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
32.5 g
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