Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango

4.3 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

350 g

Ingredientes

orégãos
1 c. sopa de
sementes de coentros
1 c. chá de
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
100 g
gengibre
15 g
tomilho seco
1 c. chá de
tomate cortado em pedaços
150 g
paprika
½ c. chá de
malaguetas
1 - 2
azeite
30 g
molho de soja
30 g
limão só o sumo
½

Dificuldade

fácil

Nutrição por 350 g

Sódio 1671.4 mg

Proteína 7.6 g

Energia 1754.9 kJ / 419.4 kcal

Gordura 31.4 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 32.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Molhos surpreendentes 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Bacalhau com espinafre e cenoura

50min

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Salada de cenoura ralada

10min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45min

Cozer 600-800 g de curgete

35min

Saltear 200 g de alho-francês

20min

Favas guisadas

50min

Douradas ao vapor

40min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

1h

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Massa com molho de tomate assado

30min

Ovos a vapor

15min