Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13.2 g

Energia 1103 kJ / 263 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 4.7 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

APETYT NA WEGE 66 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1 godz. 35 min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 min

Groszek z jajkiem

1 godz.

Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową

50 min

Zupa z ciecierzycy z jarmużem

50 min

Pilaw z rodzynkami i orzeszkami piniowymi

40 min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 min

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1 godz. 20 min

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1 godz. 5 min

Wegańskie naleśniki

50 min