Versões compatíveis
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g roszponki
- 200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 1 marchewka, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojona na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
- 1 czerwony burak, podłużny, Ø 4-5 cm, pokrojony na kawałki (patrz wskazówka)
- 10 g ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 10 g miodu
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 2 szczypty soli
- 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
- 120 g jogurtu naturalnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1200 kJ / 286.8 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 29.6 g
- Gordura
- 16.8 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sódio
- 241.3 mg
Receitas alternativas
Thermomix® Party - Przepis 1
5 Min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Thermomix® Party - Przepis 2
1h 5min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1 Std.
Thermomix® Party- Przepis 6
45min
Thermomix® Party
1hod. 30min
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55 Min
Fantazje drożdżowe
45min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min