Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9 9 avaliações

Preparação 10min

Total 8h

2 portions

Ingredientes

pecans toasted
1 oz
red apples cut into pieces (1 in.)
4 oz
4 oz green apples, cut into pieces (1 in.)
old fashioned rolled oats
2 oz
flaxseeds
1 ½ oz
whole milk
9 oz
9 oz oat milk
yogurt high protein
6 oz
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 99.5 mg

Proteína 23 g

Energia 2188.6 kJ / 523.1 kcal

Gordura 27.8 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 50.1 g

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