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Hafer-Nuss-Creme
3.5 26 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
3 Portionen
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Ingredientes

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 63 mg
Proteína 10 g
Energia 1601 kJ / 382 kcal
Gordura 18 g
Fibra 8 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 50 g

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