"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

3.0 7 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

2 doses

Ingredientes

farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
iogurte natural
200 g
cebola em pó
3 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
água
1000 g
vinagre
50 g
azeite mais 1 c. sopa p/ fritar
20 g
bacon em cubos
80 g
ovos
3
Pimenta preta q.b. p/ temperar
queijo mozarela ralado
100 g
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 3213.4 mg

Proteína 41.7 g

Energia 4257.8 kJ / 1017.7 kcal

Gordura 53.2 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 17.7 g

Hidratos de carbono 90.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snacks proteicos 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Nuggets com batatas "fritas"

Nuggets com batatas "fritas"

1h 15min

Canja de noodles

Canja de noodles

40min

Ragu de frutos do mar

Ragu de frutos do mar

50min

Mojito sem álcool

Mojito sem álcool

15min

Drink Blue

Drink Blue

5min

Massa com frango e pesto de curgete

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Tortilha espiralizada - TM5

Tortilha espiralizada - TM5

35min

Cassoulet

Cassoulet

13h

Hambúrgueres de cuscuz

Hambúrgueres de cuscuz

40min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30min

Iogurte líquido de framboesa

Iogurte líquido de framboesa

13h

Pão recheado

Pão recheado

1h 30min