Versões compatíveis
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
ou ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 691.9 kcal / 2894.9 kJ
- Proteína
- 40.6 g
- Gordura
- 32.5 g
- Hidratos de carbono
- 57.5 g
- Fibra
- 3.2 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Sódio
- 1064.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Wrapy z serem halloumi
40min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1h
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min