Versões compatíveis
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
ou ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Proteína
- 40.6 g
- Hidratos de carbono
- 57.5 g
- Gordura
- 32.5 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 1064.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Wrapy caprese
10min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 dk
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 dk
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1hod. 10min