Versões compatíveis
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
ou ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Proteína
- 40.6 g
- Hidratos de carbono
- 57.5 g
- Gordura
- 32.5 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 1064.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Kurczak pieczony z warzywami
1 godz. 10 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 godz. 10 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Wrapy caprese
10 dk
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Smoothie z kiwi
10 dk
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min