Versões compatíveis
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 45 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus 2 szczypty
- 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- 1200 g wody
- 270 g makaronu, suchego, pełne ziarno, kokardki, Lubella
- 1 ogórek, ze skórką lub bez skórki
-
½
czerwonej cebuli
ou ½ cebuli - 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2894.9 kJ / 691.9 kcal
- Proteína
- 40.6 g
- Hidratos de carbono
- 57.5 g
- Gordura
- 32.5 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sódio
- 1064.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM6)
20 min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Sałatka szopska z krojonych warzyw (TM5)
20 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 godz.