Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
4.8 113 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
1 porcja
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 20 g rukoli
  • 150 g batata pokrojonego w 1 cm plastry
  • ½ łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 3 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • ⅛ limonki
  • 400 g wody
  • 1 jajko
  • 1 szczypta suszonych płatków chili

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 634.5 mg
Proteína 11.7 g
Energia 1413.5 kJ / 337.8 kcal
Gordura 17 g
Fibra 9.2 g
Gordura saturada 3.5 g
Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.6(115)

45min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)

4.2(12)

40min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

4.5(23)

25min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

4.2(9)

25min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

4.5(36)

25min

Sałatka brokułowa z pesto z rukoli

4.4(28)

30min

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

4.7(25)

1h

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

4.6(24)

55min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

4.4(17)

1h

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1(61)

25min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

4.5(49)

20min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

4.6(77)

1h