Toasted muesli

Toasted muesli

4.7 10 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 40min

14 portions

Ingredientes

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 37.3 mg

Proteína 7.7 g

Energia 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Health boost challenge 29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Chocolate and chilli tart

25 Std.

Panforte

1 Std. 30 Min

British spice rub

5 Min

Prune and orange stuffing

10 Min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix® Cutter)

20 Min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20 Min

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24 Std. 55 Min

The ultimate chicken curry pie (Mark LaBrooy)

27 Std. 20 Min

Roast pork with sage and cranberry stuffing

3 Std. 35 Min

Flaky salmon pie with herb dressing

40 Min

Lamb kleftiko

4 Std.

Chicken and mango salad

35 Min