Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 40min

14 portions

Ingredientes

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 37.3 mg

Proteína 7.7 g

Energia 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Gordura 10.9 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Health boost challenge 29 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Mini bacon and vegetable frittatas

35min

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

10min

Yoghurt cheese

24h 40min

Crunchy broccoli salad with speck

10min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1h 15min

Energy breakfast bars

40min

I love U fruit and seed bars

35min

Homemade toasted muesli

30min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min