Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 g manteiga de amêndoa
-
150
g iogurte grego
ou 150 g chá verde preparado frio - 10 g proteína em pó
- 150 g cubos de gelo
- 100 g folhas de espinafres, frescas
- 1 gota de óleo essencial alimentar de canela (ver dica)
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 122.8 kcal / 513.6 kJ
- Proteína
- 12.3 g
- Gordura
- 3.3 g
- Hidratos de carbono
- 12.3 g
- Fibra
- 1.6 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Sódio
- 85.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15 Min
Chutney de cebola e amora
6 Std. 50 Min
Tarte de espinafres, cogumelos e batata-doce
1 Std. 50 Min
Sopa fria de caril vermelho
10 Min
Smoothie de legumes verde
5 Min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30 Min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30 Min
Bolachas de manteiga com xarope de ácer
1 Std. 30 Min
Rochedos de aveia, coco e mel
25 Min
Citrinos com merengue
35 Min
Dip de queijo vegan
40 Min
Mousse vegan de frutos vermelhos
5 Min