Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

4.7 12 avaliação

Preparação 15min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

La marinade

4 échalotes
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce de soja
6 c. à soupe de mirin
2 c. à soupe de sucre roux
2 c. à café de zeste de pamplemousse non traité
100 g de jus de pamplemousse
20 g d'huile végétale
2 c. à soupe de graines de sésame
500 g de filet de dinde, sans peau

Le riz

200 g de riz basmati
1000 g d'eau

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 1485.5 mg

Proteína 31.5 g

Energia 1726.9 kJ / 412.7 kcal

Gordura 19.5 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.4 g

Hidratos de carbono 29.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Agrumes 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Wrap des Caraïbes

Wrap des Caraïbes

50min

Poulet grillé à la citronnelle

Poulet grillé à la citronnelle

45min

Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel

Pâtes et boulettes de poulet sauce chorizo, pommes vapeur au caramel

1h

Butter chicken à l'indienne

Butter chicken à l'indienne

1h

Poulet à la cubaine

Poulet à la cubaine

40min

Pâtes au poulet tikka masala

Pâtes au poulet tikka masala

45min

Brochettes kebab sauce aux pêches

Brochettes kebab sauce aux pêches

25min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

1h 45min

Bœuf thaï et purée de patates douces

Bœuf thaï et purée de patates douces

45min

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

35min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20min

Tajine de kefta aux œufs

Tajine de kefta aux œufs

1h 15min