Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet

4.1 28 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

6 c. à café d'huile de noix de coco
400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de mozzarella en morceaux

250 g de cheddar, en morceaux
½ poivron rouge coupé en morceaux
1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café d'épices à chili
500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
½ c. à café de sel
150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 875.2 mg

Proteína 48.3 g

Energia 2460.1 kJ / 588 kcal

Gordura 25.1 g

Fibra 8.3 g

Gordura saturada 15 g

Hidratos de carbono 43.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le Découpe-Minute+ 15 Receitas
França

Le Découpe-Spirale 30 Receitas
França

Também pode gostar...

Œufs cocotte façon chakchouka

35 Min

Pizza crème aux champignons, mozzarella et huile de basilic

2 Std. 40 Min

Ragoût de poulet colombien

2 Std. 20 Min

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 Min

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55 Min

Boulettes de bœuf, blettes et couscous

1 Std.

One pot pasta aux légumes du soleil

30 Min

Buddha bowl au poulet

1 Std.

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 Std. 10 Min

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 Std. 10 Min

Poulet méditerranéen

2 Std. 50 Min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1 Std.