Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Gratin de spirales de patate douce au poulet

Gratin de spirales de patate douce au poulet
4.1 27 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 10min
4 portions
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 6 c. à café d'huile de noix de coco
  • 400 g de patates douces coupées en morceaux de la taille de la goulotte
  • 250 g de mozzarella en morceaux
    250 g de cheddar, en morceaux
  • ½ poivron rouge coupé en morceaux
  • 1 oignon coupé en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • 500 g de filet de poulet, sans peau en cubes (3-4 cm)
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 150 g de haricots noirs en conserve égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 875.2 mg
Proteína 48.3 g
Energia 2460.1 kJ / 588 kcal
Gordura 25.1 g
Fibra 8.3 g
Gordura saturada 15 g
Hidratos de carbono 43.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le Découpe-Minute+ 15 Receitas
França
Le Découpe-Spirale 30 Receitas
França

Também pode gostar...

Saumon au quinoa et pamplemousse

3.9(15)

50min

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

3.9(43)

40min

Courge butternut façon pad thaï

2.9(25)

40min

Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage

3.9(115)

1h 30min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

3.0(11)

25min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

3.3(8)

35min

Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes

3.0(3)

35min

Roulés de poireau farcis au poulet

4.3(11)

55min

Fraîcheur céréalière

4.3(3)

1h

Soufflés au pop-corn et sauce chocolat

4.2(11)

1h

Poivrons farcis sans gluten

5.0(3)

25min

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

4.6(50)

30min