Dispositivos e acessórios
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
Preparação 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
Πέστο ρόκας
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος1
-
κουκουνάρια30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ρόκα85 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο75 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Μπρόκολο
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα1 κ.σ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια560 γρ.
-
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες220 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση220 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
-
λεμόνια κομμένα στη μέση2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
525 mg
Proteína
11 g
Energia
1322 kJ /
316 kcal
Gordura
26 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
7 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Receitas
Grécia
Grécia
Τραπέζι
38 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Ατομικά cheesecake με μάνγκο
Nenhuma avaliação
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nenhuma avaliação
Σιγομαγειρεμένο οσομπούκο και ριζότο με σαφράν
4h 30min
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Nenhuma avaliação
Γιαούρτι με βανίλια
Nenhuma avaliação
Μπακαλιάρος αλά Ασίς
Nenhuma avaliação
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Nenhuma avaliação
Αλεσμένη παρμεζάνα
Nenhuma avaliação
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1h 30min
Μανιταρόσουπα
30min
Προζύμι
108h 20min