Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 gramů banánů, mražených (viz. Tip)
- 60 gramů vlašských ořechů
Korpus
- 100 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 1 čajová lžička skořice, mleté
Krém
- 120 gramů strouhaného kokosu, bio
- 60 gramů kakaových bobů
- 2 ½ polévkové lžíce kakaového prášku, nepraženého
- 120 gramů datlí, bez pecek, (cca 12 kusů)
- 1 čajová lžička mleté vanilky (opcional)
- 60 gramů kokosového oleje
- 2 banány, (cca 2 kusy), hodně zahnuté
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 1631 kJ / 389 kcal
- Proteína
- 6.93 g
- Hidratos de carbono
- 31.93 g
- Gordura
- 27.68 g
- Fibra
- 6.33 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)
50 min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55 min
Mandlové pyré
Brak ocen
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi
1h 5min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2 Std. 10 Min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 godz. 10 min