Hummus

Hummus

4.0 7 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

8 portion

Ingredientes

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Sódio 611.1 mg

Proteína 6.8 g

Energia 734.5 kJ / 175.5 kcal

Gordura 9.6 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 17.5 g

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