Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 257.5 mg

Proteína 15.5 g

Energia 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Gordura 23 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1h 30min

Vellutata di cavolo viola e panna

1h 40min

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30min

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1h

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Pasta con verdure e tonno

25min

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30min