Vegan Spiralized Zucchini Pasta

Vegan Spiralized Zucchini Pasta

2.5 2 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
600 g
onion cut in quarters
100 g
fresh parsley leaves
5 sprigs
red capsicum cut in slices
100 g
green capsicum cut in slices
50 g
eggplant cut in pieces
100 g
button mushrooms cut in quarters
15 g
garlic clove
1
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground smoked paprika
3 pinches
olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 987.2 mg

Proteína 3.9 g

Energia 812.8 kJ / 194.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 18.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Spiralize Your Life 25 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fish Ceviche

3h 25min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1h

Scandinavian Brunch Roll

4h 10min

Cranberry Pear Cider

25min

Millet Cakes

1h 5min

Light and Fresh Beet Pasta

20min

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole

30min

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15min

Banoffee Brazilian Pavé

1h 25min

Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney) Metric

5h 40min

Quinoa Salmon Patties

1h 20min

Strawberry Bavarois

6h