Dispositivos e acessórios
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Preparação 10min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1837.9 mg
Proteína
33 g
Energia
4466 kJ /
1067.4 kcal
Gordura
12.8 g
Fibra
49.3 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
218.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
218 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Spaghetti z sosem pomidorowym i pieczarkami
25min
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Wegański pad thai z tofu
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min