Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
20
g sera parmezan
ou 20 g sera grana padano -
100
g dyni Hokkaido, obranej, pokrojonej na kawałki
ou 100 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki - 20 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 70 g ryżu do risotto, np. arborio
- 25 g białego wina, wytrawnego
- 250 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2097.7 kJ / 501.4 kcal
- Proteína
- 14.2 g
- Hidratos de carbono
- 71.6 g
- Gordura
- 15.8 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sódio
- 471 mg
Receitas alternativas
Pizza bianca z dynią i boczkiem
1 Std.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 Std.
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Risotto z dynią i serem
50 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Fettucine z grzybami
40 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min