Aderezo de yogurt con hierbas

Aderezo de yogurt con hierbas

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Preparação 5min

Total 5min

400 g

Ingredientes

240 g de yogur natural tipo griego, sin endulzar
65 g de jugo de limón recién exprimido
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
5 g de hojas de albahaca fresca
1 cucharadita de orégano fresco
4 hojas de menta
5 g de hojas de perejil fresco
½ cucharadita de tomillo fresco
5 g de hojas de cilantro fresco
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cubitos de hielo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 612 mg

Proteína 2.5 g

Energia 473.1 kJ / 113.1 kcal

Gordura 9.7 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 2.3 g

Hidratos de carbono 5.3 g

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