味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 40min

6 人份

Ingredientes

新鮮鮭魚排、去皮 (兩塊)
500 克
鹽
½ 茶匙
味噌
125 克
清酒
50 克
味醂
40 克
奶油
15 克
黑胡椒粗粒
½ 茶匙
¼ 茶匙黑胡椒粉
洋蔥切厚片
60 克
紅蘿蔔切片
25 克
新鮮甜玉米粒 (約 1 根玉米)
125 克
鴻喜菇 ( 約 1 包)，切除根部，剝散
125 克
水
800 克
新鮮香菇切片
40 克
高麗菜手撕成大塊
250 克
高湯包 (日式)，自製或市售
2 個
嫩豆腐切丁
100 克
乾海帶芽
1 大匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 1050.6 mg

Proteína 23.1 g

Energia 1281.8 kJ / 306.3 kcal

Gordura 15.6 g

Fibra 3.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 15.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

健康正循環 14 Receitas
Taiwan

極智烹飪 TM7 200 Receitas
Taiwan

餐桌總有多的位置 29 Receitas
Taiwan

Também pode gostar...

鮭魚花椰菜飯佐酪梨莎莎醬

Nenhuma avaliação

蘆筍炒蝦仁

20min

破布子蒸鱈魚

30min

豆豉鮮蚵

30min

蒜味蒸鱸魚

1h

薑絲中卷

25min

明太子炒花枝

30min

野蔬烤鮭魚

50min

塔香海瓜子

35min

金沙花椰海鮮燒

40min

北菇鑲蝦泥

1h

家常蔥爆蝦

45min

Mostrar tudo

Mostrar tudo