Salmón con quinoa y toronja

3.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

2 porciones

Ingredientes

20 g de almendras, crudas
50 g de cebolla cambray sin el rabo
40 g de aceite de oliva
120 g de quinoa en grano enjuagadas y escurridas
400 g de caldo de verduras
4 pizca de pimienta negra molida
aceite vegetal para engrasar
500 g de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en dos trozos
30 g de mostaza y miel
4 pizcas de jengibre seco en polvo
3 cditas de sazonador de limón y pimienta o al gusto
3 - 5 pizca de sal fina o al gusto
10 g de aceite de oliva aproximadamente 2 cucharaditas
250 g de toronja roja 2 piezas
100 g de jugo de toronja natural
60 g de aceitunas, sin hueso
6 hojas de menta frescas
25 g de vinagre de frambuesa
1 pizca de sal fina
50 g de queso feta

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 1096 mg

Proteína 67.4 g

Energia 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Gordura 76 g

Fibra 10.2 g

Gordura saturada 15.9 g

Hidratos de carbono 61.2 g

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