Dispositivos e acessórios
Overnight Oats with Matcha Yogurt
Preparação 10min
Total 8h
2 portions
Ingredientes
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pecan nut toasted30 g
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apple, red cut into pieces (1 in.)115 g
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oat flakes30 g
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flax seed45 g
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whole cow milk255 g
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plain yogurt high protein170 g
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honey2 tsp
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matcha powder1 tsp
Nutrição por 1 portion
Energia
471.9 kcal /
1974.4 kJ
Proteína
15.5 g
Gordura
29.1 g
Hidratos de carbono
42.4 g
Fibra
10.6 g
Gordura saturada
5.4 g
Sódio
111 mg
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