Dispositivos e acessórios
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Preparação 15min
Total 20min
4 porties
Ingredientes
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opcional)50 - 100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
401.7 mg
Proteína
20.3 g
Energia
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Gordura
22.9 g
Fibra
6.4 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
29.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Groene Zomersalades
5 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Green Godess Salade
20min
Roergebakken Groenten
Nenhuma avaliação
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Nenhuma avaliação
Bouillabaisse
Nenhuma avaliação
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Kurkuma schillen
Nenhuma avaliação
Lamskroon met Paddenstoelenrisotto
40min
Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen
35min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30min