Dispositivos e acessórios
La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois
Preparação 10min
Total 25min
450 gramme
Ingredientes
-
1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
-
180 g d'eau
-
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
-
50 g de petits pois frais ou congelé
-
150 g de filet de poisson blanc haché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 450 gramme
Sódio
130.5 mg
Proteína
39 g
Energia
1562.8 kJ /
373.5 kcal
Gordura
3.3 g
Fibra
9.2 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
49.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Les premières cuillères: Tendres saveurs, cuillère après cuillère
10 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40min
Poulet rôti aux légumes
1h 45min
La première bouchée : Saumon aux Légumes
Nenhuma avaliação
La première bouchée : Poulet et Légumes
15min
Wraps aux lentilles sans gluten et végane
Nenhuma avaliação
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier
Nenhuma avaliação
Poisson et frites
30min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1h 30min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Nenhuma avaliação
Poulet épicé et riz coco
1h 25min
Carbonnade à la gantoise
3h 10min