La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 25min

450 gramme

Ingredientes

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Dificuldade

fácil

Nutrição por 450 gramme

Sódio 130.5 mg

Proteína 39 g

Energia 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Gordura 3.3 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 49.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Les premières cuillères: Tendres saveurs, cuillère après cuillère 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Moelleux aux pommes

Moelleux aux pommes

50min

Tarte d’Alost (Vlaai)

Tarte d’Alost (Vlaai)

Nenhuma avaliação

Poulet au citron et à l'ail

Poulet au citron et à l'ail

30min

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Nenhuma avaliação

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

Nenhuma avaliação

Bœuf épicé aux poivrons rouges

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

Bœuf épicé aux poivrons rouges

40min

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1h

Lasagne végétalienne aux lentilles

Lasagne végétalienne aux lentilles

Nenhuma avaliação

Petites maisons en pain d'épices

Petites maisons en pain d'épices

Nenhuma avaliação

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Carbonnade à la gantoise

Carbonnade à la gantoise

3h 10min