Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 40min

8 μερίδες

Ingredientes

παντζάρι, ψημένο
100 γρ.
κόκκινο κραμπί
100 γρ.
ντομάτα φοινικωτή
100 γρ.
κίτρινη πιπεριά
100 γρ.
αβοκάντο
100 γρ.
καρότο
150 γρ.
μαρούλι iceberg
100 γρ.

Ντρέσινγκ

μαγιονέζα
120 γρ.
μουστάρδα Dijon
25 γρ.
ξίδι από κόκκινο κρασί
25 γρ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
30 γρ.
πλήρες γάλα
50 γρ.
αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
½ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
½ κ.γλ.
φύτρες, ανάμεικτες
50 γρ.
τυρί cottage
200 γρ.
ψωμί ολικής αλέσεως περίπου 35-40 γρ. η κάθε μια
8 φέτες

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 353.7 mg

Proteína 7.7 g

Energia 745.6 kJ / 178.2 kcal

Gordura 6.5 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 23.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Nenhuma avaliação

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

45min

Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ

Nenhuma avaliação

Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης

15min

Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο

Nenhuma avaliação

Πάστα ταντούρι

5min

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

2h 35min

Μοχίτο

10min

Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)

1h 15min

Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι

2h 25min

Χειροποίητες χυλοπίτες

1h

Αβγά ποσέ

15min