Dispositivos e acessórios
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
Preparação 10min
Total 45min
8 sztuk
Ingredientes
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Proteína
14.9 g
Energia
1076.1 kJ /
257.2 kcal
Gordura
5.8 g
Fibra
7.5 g
Hidratos de carbono
39.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Nester
26 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min
Kulki mocy z herbatą matcha
40min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1h
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45min
Muffinki orzechowe z 3 składników
35min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Mini shakshuki z fetą
20min
Dyniowe chlebki maślane
1h 5min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min