Dispositivos e acessórios
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
Preparação 15min
Total 30min
4 porcje
Ingredientes
-
1000 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki pestek dyni
-
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
-
250 - 300 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
50 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
2 ząbki czosnku
-
10 g bazylii, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g oliwy z oliwek, extra virgin70 g oleju z pestek dyni
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
663.4 mg
Proteína
4.7 g
Energia
1346.3 kJ /
321.8 kcal
Gordura
28.4 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
15 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1h 40min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15min
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45min
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1h 30min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1h
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i sosem koperkowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
40min
Muffiny z batatami i orzechami
1h
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1h 10min