Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0 12 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

4 portion

Ingredientes

600 g de courgette de la taille de la goulotte
100 g d'oignons coupé en deux
4 - 5 brins de persil frais
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
15 g de champignons séchés
1 gousse d'ail
1 ½ c. à café de sel
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
3 pincées de poudre de paprika
50 g d'huile d'olive
200 g tomates concassées en conserve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 987.2 mg

Proteína 3.9 g

Energia 812.8 kJ / 194.3 kcal

Gordura 12.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 18.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ready, Set, Cook! 8 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Carottes glacées au sirop d'érable

45min

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

35min

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min

One pot pasta avec sauce au chou vert et au gorgonzola

30min

Chou-fleur tikka masala

30min

Aubergines, pois chiches et poulet épicés

30min

Parmigiana courgettes et pommes de terre

1h 15min

Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)

1h 15min

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1h 30min

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1h

Brouillade rose

15min