Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
Preparação 10min
Total 30min
3 portions
Ingredientes
-
200 g d'aubergine en cubes (½ in.)
-
¾ c. à thé sel divisée, selon le goût
-
45 g d'huile d'olive vierge extra divisé
-
1 c. à soupe d’origan séché
-
100 g de poireau100 g d'oignon
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à thé de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
255 g filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en bandes (½ in.)
-
¼ - ½ c. à thé de curcuma en poudre
-
1 c. à thé de garam masala en poudre
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
-
1 c. à soupe farine tout usage
-
15 - 30 g de concentré de tomate
-
200 g de bouillon de légumes (voir Conseil)
-
395 g de pois chiches en conserve égoutté
-
140 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
de coriandre fraîche pour décorer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
952.5 mg
Proteína
32.1 g
Energia
2133.9 kJ /
510 kcal
Gordura
22.3 g
Fibra
12.2 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
46.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fabuleux 50+
5 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Salade Green Goddess
20min
Salade de lentilles aux aubergines
40min
Crêpes
1h 15min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55min
Parmigiana courgettes et pommes de terre
1h 15min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Millet au poulet curry
35min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min
Curry d'aubergine
50min
Boisson chaude au curcuma et gingembre
10min
Curry d'aubergine (végan)
50min
Curry de courge
30min