Soupe de cabillaud aux épinards

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

70 g d'oignon en quartiers
2 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
1000 g de bouillon de poisson
500 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
150 g de feuilles d'épinards frais grossièrement hachées
½ c. à café de sel
1 c. à café de ras el hanout
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en cubes (4 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1192.6 mg

Proteína 31.2 g

Energia 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Gordura 7.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 26.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Soupe, pur plaisir 4 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Sandwiches de légumes

1h 10min

Îles flottantes à la rose

Nenhuma avaliação

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4h

Salade d'œufs au curry

Nenhuma avaliação

Guacamole

5min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1h 20min

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1h 30min

Spaghetti bolognaise

40min