Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 28 avaliação

Preparação 10min

Total 4h 10min

4 szklanki

Ingredientes

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 28.9 mg

Proteína 8.3 g

Energia 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 15.4 g

Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

Fondant czekoladowy (bez glutenu, low carb)

25min

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)

15min

Truskawkowa chmurka w pucharkach

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3h

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15min

Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

5min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Kulki migdałowo-wiśniowe

Kulki migdałowo-wiśniowe

4h

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min