Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

4.9 41 avaliações

Preparação 10min

Total 4h 10min

4 szklanki

Ingredientes

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 28.9 mg

Proteína 8.3 g

Energia 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Gordura 23.5 g

Fibra 11.6 g

Gordura saturada 15.4 g

Hidratos de carbono 39.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)

25 Min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5 Min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 Min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.

Kokosowa panna cotta z karmelizowanymi pomarańczami

3 Std.

Matcha bubble tea z mango

55 Min

Gruszki pod kruszonką

35 Min

Pudding chia z bananem i granatem

3 Std. 10 Min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 Min

Kokosowy pudding chia z malinami

3 Std. 5 Min

Skyrniczki z owocami

45 Min