Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- olej do natłuszczenia
- 90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
125
g mleka
ou 125 g napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego - 50 g płatków owsianych, górskich
- 1 jajko
- 15 g rodzynek (opcional)
- 5 g orzechów włoskich, łuskanych grubo pokrojonych (opcional)
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczypta soli
- 10 g miodu, płynnego
- ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 422.1 kcal / 1766 kJ
- Proteína
- 15.7 g
- Gordura
- 10.6 g
- Hidratos de carbono
- 67.6 g
- Fibra
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 4.7 g
- Sódio
- 470.4 mg
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