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Kichererbsencreme
Preparação 15min
Total 9h 45min
10 Portionen
Ingredientes
-
Kichererbsen, getrocknet300 g
-
Wasser zum Einweichen
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
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Tahin30 g
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Zitronensaft20 g
-
Rapsöl30 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß3 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
6 g
Energia
582 kJ /
139 kcal
Gordura
6 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
14 g
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