Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Energia 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Gordura 28 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Ciabatta au levain

Nenhuma avaliação

Pain au levain de seigle

18h 20min

Levain chef

Nenhuma avaliação

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Nenhuma avaliação

Petits pains cuits à la vapeur

Nenhuma avaliação

Chausson aux pommes

Nenhuma avaliação

Petits pains aux raisins

Nenhuma avaliação

Pain au chocolat

Nenhuma avaliação

Croissants

16h

Bagels

1h 20min

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Nenhuma avaliação

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo