Salada de brócolis, pimentão e pinoli

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

6 porções

Ingredientes

brócolis sem o talo
300 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de maçã
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
½ c. chá de
½ c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Proteína 4 g

Energia 449 kJ / 107 kcal

Gordura 7 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Todas as estações são estações saudáveis 17 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pirulito com morango

Nenhuma avaliação

Queijo fresco (modo fermentação)

Nenhuma avaliação

Doce de leite - Argentina

55min

Feijoada brasileira

13h 10min

Pasta de curry verde tailandesa

Nenhuma avaliação

Piña colada

5min

Base para aperitivo

45min

Mochis de sésamo preto

24h

Biscoito amanteigado com pistache e cranberry

2h 30min

Cuscuz à paulista

1h 25min

Sorvete de flocos

4h 25min

Sorvete de açaí

15min