Dispositivos e acessórios
金湯玉斑映瑤珠
Preparação 30min
Total 30min
8 人份
Ingredientes
石斑魚慕斯
-
去皮魚菲力 切塊,冷藏240 克
-
鹽¼ 茶匙
-
蛋白 約 1 顆35 克
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鮮奶油30 克
-
玉米粉 (約 2 茶匙)5 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
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水1000 克
石斑魚球 和 蔬菜
-
魚皮 約 5 公分8 小塊
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干貝 切成 8 小塊60 克
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櫛瓜1 根
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雪白菇40 克
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鴻喜菇40 克
金汁湯醬和蒸煮
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奶油10 克
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洋蔥 切丁45 克
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蒜頭 切片10 克
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鹽¼ 茶匙
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南瓜 去皮,切片90 克
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高湯350 克
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鮮奶油15 克
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芽苗菜 少許,裝飾用
-
粉紅胡椒粒 壓碎,裝飾用
Dificuldade
avançadas
Nutrição por 1 人份
Sódio
215.5 mg
Proteína
8.4 g
Energia
337.8 kJ /
80.7 kcal
Gordura
3.7 g
Fibra
0.6 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
3.8 g
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